暑さの見方？！

気が付けば６月！！

金曜日に更新するはずが、今日になってしまいました。。。

誓って、忘れていたわけではありませんよー！！

さて、日に日に暑くなる毎日。。。

先月は、まだ雨の日が多かったので、わりと涼しい日もあったりしたのですが、雨が降る前は更に湿気が加わるので、暑いどころじゃありません。

そして暑くなると、一気に食欲が無くなってしまいませんか！？

暑い時期に食欲が無くなってしまうのは、体的に危険ですよね！？

そんな時の強い味方！！

今回の内容は、私の話ではなく酢について書いていきたいと思います（笑）

酢はですね、健康な体を保つための予防医学的な調味料と言われております！！

１．殺菌効果

２．食欲増進

３．疲労回復

４．カルシウムの吸収を促進

５．ビタミンＣの破壊を防ぐ

６．冷え対策

などなど、他にもいろいろな効果があります。

生活にうまく取り入れることで、ダイエット効果や美肌効果もあるとか。

だだし、そのまま飲んだり、空腹時の摂取は胃を傷つける可能性があるので、気を付けてくださいね。

前の方にも書きましたが、暑くなると食欲が無くなってしてしまうのは、まさに私のこと。

去年は初めて台湾で夏を過ごしたわけですが、毎年見事に夏バテになってしまう私。

夏バテにならないよう、調べに調べ、できるだけ毎日１日に１食は酸辣湯を食べるようにしていました。

おかげで、夏バテすることなく、体重が落ちることもなく。。。過ごせたわけです！！

１日の摂取量の目安は、だいたい１５ｃｃくらいがいいらしいので、うまく摂取できていたのではないでしょうか。

酢の力ってすごいですね！

ってことで、これからの皆様が、健康に夏を過ごせるように、呑兵衛の酢を使った料理を紹介したいと思います(*^。^*)

・アジ南蛮（期間限定の可能性あり）

・酢豚（通常メニュー）

・炙り焼きシメサバ（通常メニュー）

・タコ酢（通常メニュー）

・タコ酢みそ（通常メニュー）

味とかが気になったお客様は、是非呑兵衛で注文してくださいね＼(^o^)／

ちなみに呑兵衛には酸辣湯はありませんからね！！（笑）