久々の遠出

皆様、こんにちは。

今週もやってまいりました、ブログ更新の日。

今日は、呑兵衛の最新情報は無いんですが、個人的なネタはあるのです(笑)

興味ないかもしれませんが、よかったらそのまま読んでくださいね。

先週のお休みの日、日本人好朋友と一緒に三峽と鶯歌に行ってきました！！

三峡は老街が面白いと聞いて、「じゃあ散策しよう！！」となり決定。

鶯歌は、三峡から近いし陶器とかもあるし、私は行ったことがないので、行くことに決定！！

しかしその日は、ものすごーく暑かったのです。

結果から言いますと、ほぼ何もせず涼を求めて、昼食を食べた店やら、セブンイレブンやカフェで、ずーっとお喋りしてました(笑)

台北でできるじゃん！！みたいな。

2人で、「私たちは、やっぱりカフェがいいねー」なんて話してました。

いつもよく話をしてるのに、話すことがなくならないんですよ(笑)

結局解散したのは、深夜１時頃。

待ち合わせがお昼だったので、丸半日一緒。

観光はしてないようなものだけど、すごく楽しかったからいいとしましょう＼(^o^)／

来月は来月で予定はあるので、すごく楽しみですよー！

今月に負けないくらい、楽しい毎日を過ごしたいと思います。

その為にも、体調を崩さないように健康に過ごさないとですね！！

呑兵衛には、さまざまなジャンルのお料理があるので、健康的に栄養が取れるのでは？？

次の更新までには、もしかしたら最新情報がお届けできるかもしれないので、お楽しみにー（＾－＾）

♡婚約式♡

日に日に暑くなる台北。

とうとう耐え切れず、エアコン（除湿ですが）を付けてしまいました。

まだ６月なのに。。。

さて、前回のブログでもチラッと書きましたが、先週初めて台湾の婚約式に参加させていただきました！

新婦は呑兵衛の台湾人女性スタッフです。

話を聞いたのが、５月の中旬くらいで、式が６月中旬。

この期間、色々考えましたよ！！

着て行く服やご祝儀、台湾の結婚式はどのような雰囲気なのかなどなど。

一番頭を悩ませたのは、やっぱり服装です。

人に聞いたり調べたりすると、台湾は日本みたいにカチッとしてなくていいらしく、普段着よりはいい服くらいな感じだとか。

でも、どこまでしたらいいのか分からず、日本人感覚で選ぶと、どうしても派手になってしまいます。

色々お店を見て回って、悩みに悩み決めた一着。

上に羽織るものによっては、日本でも着れそうな服になりました。

服を買う時に、こんなに店を回って試着したのは、初めてです(笑)

式自体は日本ほど堅苦しくなかったですよー！

幸せそうな二人を見ながら、本当に素敵な時間を過ごさせてもらいました！！

そのあと呑兵衛に出勤だったのは言うまでもありませんが。。。(笑)

って事もありつつな一週間でしたー。

おめでたい話題に便乗して、呑兵衛最新情報をお届けしたいところなんですが、ただ今準備中ということで、もうしばらくお待ちくださいねー＼(^o^)／

睡眠不足

さて、やってきました土曜日。

今週も個人的に忙しい一週間でした。

呑兵衛の人たちとベトナム料理を食べに行ったり、なんと老闆の御馳走で、北京ダックを食べに行ったりと。。。

そして今日は、出勤前に台湾人の婚約式に参加。

この話に関しては、また後日ということで。

でも、まあ食べてばかりですこと(笑)

そして昨日は、一昨日の夜に呑兵衛の同僚４人が私の家に来て、朝まで食べたり、おしゃべりしたり、ゲームしたりと、楽しいことばかり。

そんな家に来た同僚の一人の佳奈さん、出勤してすぐ栄養ドリンクを飲んでましたよ！

二番目に若いのに(笑)

ってことで、連日寝不足の私。

今日は睡眠不足に良いとされるお料理を紹介したいと思います。

脳のリラックスに効果のあるバントテン酸は、レバー・たらこ・干しシイタケに含まれ、夕食に取ることで効果があるとか。

呑兵衛には、レバニラ炒めがあります。

あいにくたらこは無いのですが、辛子明太子やあぶり明太子もあります！

疲れを取るクエン酸は、レモン・みかん類・酢など。

焼魚にレモンをかけるのもいいみたいです。

呑兵衛の焼魚には、ほぼレモンが添えてあるので、ぜひお試しあれ！

豚肉などに含まれるビタミンＢもいいみたいなので、食べてみてくださいね！！

ってことで、あまりの眠さに、すぐにでも船を漕ぎそうな私。。。

今日からは、ちゃんと睡眠を取れるよう、心がけようかなと思います！！

貴重な時間

今、パソコンを打ちながら、すでに汗だく。。。

蒸し暑いですね！！

気が付けば、セミの鳴き声もチラホラ聞こえてきて、もうすぐ夏なんだなーと感じております。

そんなある日、私、二連休があったんですよー！

きっと予定もなく、ダラダラ過ごすんだろうなーと思っていたんですが、二日間とも予定が入りまして、充実した連休でした＼(^o^)／

一日目は、オシャレカフェエリアでランチして、そのあとは店を移動してオシャレ下午茶。

二日目もランチして、そのあとはショッピング。

このいかにも“女子！！”的な休日！！

いいですねー（＾－＾）

気の置けない人たちと同じ時間を過ごせるのは、楽しいですよね。

一人一人の時間って、たとえ一秒でも無駄な時間はないと思うのです。

そんな貴重な時間を、私のために使ってもらえるなんて、本当にありがたいことです。

今月前半のお休みは、ほぼ予定が入っているので、きっとあっという間に半月過ぎそうですよー！！

呑兵衛に来られるお客様は、友達だったり、会社の人たち、家族、恋人などと来られたりと、さまざまです。

そんなお客様たちが呑兵衛で楽しい時間を過ごせるように、私たちスタッフも日々頑張りたいと思っております。

毎日色んなことがありますが、呑兵衛では素敵な時間を過ごしてください！！

って今日は少し、真面目な話になってしまいましたー（笑）

暑さの見方？！

気が付けば６月！！

金曜日に更新するはずが、今日になってしまいました。。。

誓って、忘れていたわけではありませんよー！！

さて、日に日に暑くなる毎日。。。

先月は、まだ雨の日が多かったので、わりと涼しい日もあったりしたのですが、雨が降る前は更に湿気が加わるので、暑いどころじゃありません。

そして暑くなると、一気に食欲が無くなってしまいませんか！？

暑い時期に食欲が無くなってしまうのは、体的に危険ですよね！？

そんな時の強い味方！！

今回の内容は、私の話ではなく酢について書いていきたいと思います（笑）

酢はですね、健康な体を保つための予防医学的な調味料と言われております！！

１．殺菌効果

２．食欲増進

３．疲労回復

４．カルシウムの吸収を促進

５．ビタミンＣの破壊を防ぐ

６．冷え対策

などなど、他にもいろいろな効果があります。

生活にうまく取り入れることで、ダイエット効果や美肌効果もあるとか。

だだし、そのまま飲んだり、空腹時の摂取は胃を傷つける可能性があるので、気を付けてくださいね。

前の方にも書きましたが、暑くなると食欲が無くなってしてしまうのは、まさに私のこと。

去年は初めて台湾で夏を過ごしたわけですが、毎年見事に夏バテになってしまう私。

夏バテにならないよう、調べに調べ、できるだけ毎日１日に１食は酸辣湯を食べるようにしていました。

おかげで、夏バテすることなく、体重が落ちることもなく。。。過ごせたわけです！！

１日の摂取量の目安は、だいたい１５ｃｃくらいがいいらしいので、うまく摂取できていたのではないでしょうか。

酢の力ってすごいですね！

ってことで、これからの皆様が、健康に夏を過ごせるように、呑兵衛の酢を使った料理を紹介したいと思います(*^。^*)

・アジ南蛮（期間限定の可能性あり）

・酢豚（通常メニュー）

・炙り焼きシメサバ（通常メニュー）

・タコ酢（通常メニュー）

・タコ酢みそ（通常メニュー）

味とかが気になったお客様は、是非呑兵衛で注文してくださいね＼(^o^)／

ちなみに呑兵衛には酸辣湯はありませんからね！！（笑）